Чем опасны новогодние сладкие подарки, объяснил нижегородский врач

Ежегодно в январские каникулы дети едят много сладкого, но медики предупреждают, что легкомысленное отношение к еде приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Вреднее всего для детского организма карамель, леденцы и газировки, в которых находится избыток сахара и красителей. В состав конфет-шипучек входят кислоты, от которых страдает зубная эмаль. Сладости с кофе могут чрезмерно возбудить нервную систему. Орехи — спровоцировать аллергию. В печенье много жиров, а у йогуртов и пирожных с кремом важно проверять срок годности.

Особо опасны могут быть сладости с усилителями вкуса, ароматизаторами и консервантами. В целом, лучше внимательно смотреть состав продукта.

Эндокринолог рекомендует нижегородцам давать детям более «полезные» сладости, такие, как шоколад, желе и конфеты на его основе, мармелад, пастилу, зефир, семечки и мед.

Ранее нижегородские врачи также дали совет жителям региона, как сбалансировать свой рацион во время новогодних праздников.