Posted 2 октября, 14:43
Published 2 октября, 14:43
Modified 2 октября, 14:45
Updated 2 октября, 14:45
Как пишет «Pro Город Будущего», во время исследования ученые разделили 108 человек с предиабетом и метаболическим синдромом на две группы. Одной из них предложили ограничить прием пищи восьмью или десятью часами, другая питалась как обычно.
Во время эксперимента люди отмечали время приема пищи в приложении. Выяснилось, что те больные, которые соблюдали интервал приема пищи в восемь-десять часов, потеряли больше жира и лучше контролировали уровень сахара в крови, чем другие.
Среднее время приема пищи в группе, соблюдавшей голодание, составляло с 09:14 до 18:59. Только один человек в группе сообщил о серьезных побочных эффектах, таких как раздражительность, усталость и трудности с концентрацией внимания.
Ученые заключили, что стоит провести более масштабные исследования.
Ранее нижегородцам рассказали, что есть зимой.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт newsnn.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «НьюсНН.ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74129 от 23 ноября 2018 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Вознесенская Дарья Дмитриевна
Телефон: +7 (499) 110-58-85 / 8 (915) 019-90-44
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14
Отдел рекламы: +7 (930) 210-47-00, [email protected]