Posted 30 сентября, 08:54
Published 30 сентября, 08:54
Modified 30 сентября, 08:56
Updated 30 сентября, 08:56
Никонов подчеркнул, что осень и зима — время повышенных энергозатрат для организма. Он призвал нижегородцев отказаться от диет в холодное время года и обеспечить организм необходимыми веществами для поддержки иммунитета.
Также специалист советует нижегородцам питаться регулярно и не забывать о белковой пище. В зимнее меню он рекомендует включить морепродукты, полезные жиры, продукты из цельного зерна, сезонные овощи и фрукты. Особое внимание Никонов уделил «зимним» напиткам, рекомендуя согреваться чаем с имбирем, мятой и лимоном.
Ранее эксперт посоветовал избегать контакта с белками.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт newsnn.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «НьюсНН.ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74129 от 23 ноября 2018 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Вознесенская Дарья Дмитриевна
Телефон: +7 (499) 110-58-85 / 8 (915) 019-90-44
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14
Отдел рекламы: +7 (930) 210-47-00, [email protected]