Летняя погода на исходе: как нижегородцам справиться с осенней хандрой

Нижегородцам, подверженным «осенней хандре», посоветовали почаще вспоминать о хорошем. Для этого можно сделать разные «напоминалки». Советом в своем Telegram-канале поделился главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов.

Никонов рассказал, что «осенняя хандра» не является медицинским термином, однако некоторым людям осенью все-таки бывает грустно.

«Световой день сокращается, мы становимся более вялыми. Плюс еще новые обязательства. Все это вырывает нас из ощущения летней беззаботности. Лишаясь этого, мы начинаем грустить», — объяснил журналист.

Чтобы бороться с этим состоянием, нижегородцам порекомендовали сохранять хорошие воспоминания, а также больше гулять и встречаться с друзьями.

Ранее нижегородцам сообщили признаки скорой смерти.