Сердечный приступ в банке: вся правда об энергетиках
При написании текста корреспондент NewsNN опирался на статью «Влияние энергетических напитков на здоровье человека», которую подготовили ученые Медицинской академии имени С. И. Георгиевского и ФГАОУ ВО «КФУ им. В. И. Вернадского».
Состав энергетических напитков
Основными компонентами энергетиков являются:
- Кофеин — главный стимулирующий ингредиент;
- Таурин — аминокислота, влияющая на обмен веществ;
- Гуарана — вещество, имеющее такой же эффект, как и кофеин;
- Сахар или подсластители.
«Принимая во внимание современные рекомендации по суточному потреблению простых сахаров (32 г на 2000 ккал), количество сахара в одной банке энергетического напитка превышает рекомендованное суточное потребление в два-три раза», — пишут ученые.
Влияние энергетиков на сердечно-сосудистую систему
Энергетические напитки могут оказывать серьезное негативное влияние на сердце и сосуды.
«Употребление одной банки вызывает повышение давления, увеличивает частоту сердечных сокращений на 20 ударов в минуту и замедляет скорость мозгового кровотока на семь см/с» — отмечают специалисты.
Воздействие энергетиков на нервную систему
Чрезмерное употребление энергетических напитков может привести к серьезным нарушениям в работе нервной системы.
Особенно опасно сочетание энергетиков с алкоголем.
«Особенностью такого „коктейля“ является более поздний момент наступления опьянения, что может приводить к увеличению количества поглощаемого алкоголя», — считают эксперты.
Влияние энергетиков на печень
Печень также страдает от чрезмерного употребления энергетических напитков. Зарегистрированы случаи серьезных поражений этого органа.
«У 50-летнего мужчины, употреблявшего четыре-пять банок энергетика в день на протяжении трех недель были обнаружены признаки острого гепатита», — сообщают специалисты.
Исследователи связывают гепатотоксичность энергетических напитков с содержащимся в них витамином В3 (ниацином), который в избыточных количествах может оказывать прямое токсическое воздействие на ткань печени.