Диетолог назвал лучший сезонный продукт для похудения

Диетолог назвал лучший сезонный продукт для похудения

11 сентября , 17:33ОбществоPhoto: 1Mi
Стало известно, какой продукт будет не только полезен, но и поспособствует снижению веса. Своими рекомендациями поделился врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Специалист порекомендовал не игнорировать тыкву. Он отметил, что овощ отличает низкая калорийность, а волокнистая структура делает его довольно сытным. Эти качества позволяют сбросить на блюдах из тыквы лишний вес, не нарушая правила здорового питания, передает радио Sputnik.

При этом диетолог предупредил, что увлекаться тыквой каждый день не стоит, так как это грозит дефицитом животного белка. После прекращения монодиеты можно получить противоположный эффект и набрать вес.

Гинзбург также отметил, что в тыкве содержится много органических кислот, раздражающих желудок и повышающих аппетит. По этой причине полный переход на тыкву не рекомендуется.

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter