Posted 30 сентября 2022,, 04:24
Published 30 сентября 2022,, 04:24
Modified 12 ноября 2022,, 16:49
Updated 12 ноября 2022,, 16:49
Психолог оценила народные методы борьбы с тревожным состоянием
30 сентября 2022, 04:24
Жители Подмосковья рассказали, что снимают стресс, общаясь с животными, занимаясь уборкой жилья или любимым делом. Психолог Марина Гладышева дала оценку эффективности таких методов.
Она пояснила, что в психологии такой прием называется компенсацией. Об этом пишет Pravda.Ru со ссылкой на интернет-издание «Подмосковье Сегодня».
В целом же эксперт одобрила предложенные способы борьбы со стрессом и тревожными мыслями, однако рекомендовала при этом не перегружать себя информацией.
"