Эксперты: стресс и плохой сон мешают похудеть

Эксперты: стресс и плохой сон мешают похудеть

26 августа 2019, 17:41ОбществоPhoto: pixabay.com
По мнению специалистов, плохой сон и постоянные стрессы могут стать факторами, которые мешают похудеть даже при нормальной физической активности человека.

Как пишет газета «Известия» 26 августа, в результате недосыпа обмен веществ замедляется, в результате чего накапливается жировая прослойка. Похудению мешает и неправильная работа надпочечников: вырабатываемый кортизол только способствует повышению аппетита.

Еще одним фактором, который влияет на процесс похудения, стали проблемы с щитовидной железой.

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter