Специалист рассказал, как укрепить иммунитет с помощью трав

Специалист рассказал, как укрепить иммунитет с помощью трав
Специалист рассказал, как укрепить иммунитет с помощью трав
21 сентября, 18:21ОбществоФото: piqsels.com
Профессиональный травник и фитотерапевт Дмитрий Юровский назвал травы, которые помогут укрепить иммунитет в сезон холодов и простудных заболеваний.

По словам эксперта, сильным антибактериальным эффектом обладают, в первую очередь, травы, содержащие фитонциды, смолы и эфирные масла. Он пояснил, что эфирномасленичные растения — это те, из которых составляются травяные чаи, пишет Pravda.Ru.

В числе таких трав фитотерапевт назвал мелиссу лимонную, котовник кошачий, мяту перечная, иссоп лекарственный, а также тимьян. Он пояснил, что эфирное масло последнего эвакуируется из организма через альвеолы легких, оказывая тем самым противовоспалительный эффект. Кроме того, к травам, снимающим воспалительный процесс, относятся таволга (вязолистный лабазник), цветы ромашки аптечной, садовые спиреи и другие.

Особо Юровский отметил девясил высокий, в корневище которого содержится много инулина — вещества, которое помогает при болезнях поджелудочной железы и легких, а также при атеросклерозе. Он рассказал, что можно приготовить знаменитое вино из девясила — вино Авиценны, которое в Средние века применяли для поднятия сил. Для этого нужно отварить столовую ложку сырья в пол-литре красного вина, которое через десять — пятнадцать минут следует остудить и разлить по бутылкам. Его принимают утром по столовой ложке в течение месяца — двух.

А для приготовления сбора травник посоветовал брать не более 3-5 растений, совместимых между собой. Самый простой сбор, по его словам, это листья и цветы липы сердцевидной, цветы бузины черной, трава лабазника, спирея с дачного участка, листья или стебли малины.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter