Posted 6 июня 2022, 13:34

Published 6 июня 2022, 13:34

Modified 20 февраля, 20:28

Updated 20 февраля, 20:28

Профессиональный диетолог поведала о лучшем способе утоления жажды

6 июня 2022, 13:34
Профессиональный диетолог Е. Соломатина считает, что самый действенный способ утолить жажду – попить воду. Речь идет не о минеральной, а именно об обычной столовой воде. Специалист обратила внимание, что сахаросодержащая газированная жидкость усиливает чувство жажды.

По словам Соломатиной, вода с умеренным содержанием минералов хорошо утоляет жажду. После сладкого напитка организм потребует еще больше воды. То есть чувство жажды не уйдет, а вред здоровью будет нанесен. Таким образом, содержащая сахар газированная вода – не лучший помощник в жару, пишет NEWS.ru

Специалист отмечет, что даже если человек здоров, он не должен злоупотреблять газированной водой. Это связано с тем, что проникающий в организм газ раздражает слизистую оболочку ЖКТ, и поэтому сахар всасывается гораздо быстрее.

Подпишитесь