Необычный способ накачать ягодицы назвали нижегородкам

16 декабря 2024, 10:25

Фото: 1MI. Нижегородцы могут сжечь 440 ккал за час при уборке снега лопатой

Нижегородцы могут сжечь 440 ккал за час при уборке снега лопатой

Нижегородцам рассказали, что уборка снега — отличный способ сжечь калории: за час работы лопатой можно потратить около 440 ккал. А лепка снеговиков — хорошая тренировка для ног и ягодичных мышц. Подробностями в своем Telegram-канале поделился главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов.

Чтобы избежать травм спины при уборке снега, выбирайте лопату с черенком по плечо. Старайтесь работать с прямой спиной.

Если используете большую лопату, не перегружайте ее.

Ранее стало известно, что чаще всего нижегородцы не могут зачать детей из-за инфекционных заболеваний.

#Анастасия Ларионовская #Новости #Нижний Новгород #Зима #Снег #Фитнес #Здоровье #Алексей Никонов

Подпишитесь

Сетевое издание «НьюсНН.ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74129 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Вознесенская Дарья Дмитриевна

Телефон: 8 (915) 019-90-44 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: [email protected] / [email protected]

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Отдел рекламы: +7 (930) 210-47-00, [email protected]

Редакционные правила

Политика конфиденциальности