Врач назвал две самые опасные диеты для похудения

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал «Вечерней Москве», что многие люди в стремлении быстро похудеть выбирают жесткие диеты, не понимая, какой вред они наносят своему организму. Диетолог предупреждает, что резкие ограничения в питании могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

При строгой диете желудок продолжает вырабатывать пищеварительные соки, но переваривать нечего. В результате он начинает повреждать сам себя, что приводит к гастриту и язвам.

Особенно опасны диета Дюкана и полное голодание. При диете Дюкана человек питается в основном белковой пищей, почти исключая углеводы. Это может привести к подагре и образованию камней в почках. А голодание часто заканчивается нервными срывами или анорексией.

Врач отмечает, что жесткие диеты нарушают водно-солевой баланс в организме. Из-за этого может резко падать давление, а в худшем случае — останавливаться сердце. Кроме того, строгие ограничения в еде часто приводят к проблемам со сном, срывам и перееданию.

Ранее нижегородцам рассказали о смертельной опасности поцелуев.