Почему говорить «нет» полезно для здоровья, объяснили нижегородцам

9 октября 2024, 12:07

Фото: Изображение Midjourney. Эксперты заявили, что умение говорить «нет» полезно для здоровья

Омский минздрав: умение говорить «нет» полезно для здоровья

Эксперты минздрава Омской области считают, что умение говорить «нет» очень важно и полезно, поскольку помогает защищать свои границы и психическое здоровье.

Как передает Om1.ru, важно понимать, что «нет» — всего лишь слово. Оно помогает уведомить человека о том, что в данный момент вам неудобно согласиться на его предложение или просьбу.

Важно также предлагать альтернативную помощь человеку или решение, которое устроит и вас тоже. Необходимо помнить, что соглашаться на помощь нужно только тогда, когда у вас есть ресурс на это.

Также эксперты советуют продумать фразы, чтобы отказ звучал мягко, но давал человеку понять, что ему говорят «нет».

#Ольга Селезнева #Общество #Новости #Омск #Минздрав #Эксперт #Здоровье

Подпишитесь

Сетевое издание «НьюсНН.ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74129 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Вознесенская Дарья Дмитриевна

Телефон: +7 (499) 110-58-85 / 8 (915) 019-90-44

Электронный адрес: 4newsnn@mail.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Отдел рекламы: +7 (930) 210-47-00, reklama@newsnn.ru

Редакционные правила

Политика конфиденциальности