«Пришлось похоронить себя». Певица Натали поделилась своей болью

Как Натали переживает смерть мужа

Музыкальная индустрия была потрясена трагическим событием, произошедшим 30 июля 2023 года. В тот день стало известно о гибели Александра Рудина, продюсера и супруга популярной певицы 90-х.

Спустя год после трагедии певица впервые откровенно рассказала о своих переживаниях и о том, что помогает ей справляться с утратой.

«Так получилось, что у нас был прекрасный союз — и личный, и творческий — с Сашей. Я даже ни разу не ездила на гастроли без него», — поделилась Натали.

Она описала их отношения как особую атмосферу, где муж давал ей «и кислород, и лучи», умело управляя ее карьерой и заботясь о ее благополучии.

Что помогает Натали держаться после потери мужа

Звезда 90-х поделилась, что после смерти мужа ей пришлось столкнуться с необходимостью полностью переосмыслить свою жизнь.

Натали призналась, что этот процесс включает в себя глубокий самоанализ и поиск ответов на множество внутренних вопросов. Артистка не скрывает, что даже год спустя после трагедии ей все еще тяжело, и боль утраты остается острой.

В борьбе с депрессией певица обратилась к строгой самодисциплине. Она подчеркнула важность ежедневной рутины и физической активности в процессе своего эмоционального восстановления. По словам Натали, именно регулярные упражнения и соблюдение режима дня стали для нее спасательным кругом.

«Я, может быть, и выжила, потому что выполняю зарядку каждый день. Что бы ни случилось, не пропускаю зарядку и контрастный душ», — поделилась она.

Древняя практика, которая помогла Натали пережить утрату

В интервью певица рассказала о необычной древней практике, рекомендованной ей психологами для исцеления. Натали упомянула технику под названием хоопонопоно.

По ее словам, считается, что вибрации, создаваемые в процессе этой практики, способствуют исцелению, помогают отпустить прошлое и сделать шаг в будущее. Артистка отметила, что именно эта техника помогла ей преодолеть творческий кризис и вдохновила на создание новой песни.

Кроме того, музыка стала для нижегородки способом выхода из депрессивного состояния.

«Тоже хороший способ выхода из таких ситуаций — просто подпевать. Подходит и для тех, кто потерял близкого человека, и после разводов», — посоветовала она своим поклонникам.

Как Натали планирует жить дальше

Натали поделилась, что для движения вперед ей пришлось образно «похоронить себя прежнюю». Певица объяснила, что это необходимо, иначе ее постоянно тянет к покойному мужу. При этом она подчеркнула, что использует это выражение лишь метафорически.

Несмотря на тяжелые испытания, артистка сохраняет оптимизм.

Ранее певица поделилась редкими снимками с сыновьями.