Posted 1 октября, 11:44
Published 1 октября, 11:44
Modified 1 октября, 11:46
Updated 1 октября, 11:46
Специалист подчеркнула, что в первую очередь речь идет о когнитивной старости. Она, как правило, проявляет себя в отсутствии критического мышления, страхе принятия решений и социальных контактов, а также в снижением скорости реакции.
«На этом играют мошенники: они обожают людей, у которых начинается неустойчивое состояние. Казалось бы, нормальный человек, адекватный, способный выполнять трудовые функции попадается на их действия. Это происходит, потому что появляется неуверенность, неспособность критической оценки ситуации. Вот это и есть старость, и никто не хочет, чтобы она пришла», — пояснила Ведунова.
Доктор биологических наук также озвучила общие рекомендации, которые помогут сохранить когнитивные функции человека. Одна из основных — это гимнастика шейно-воротниковой зоны, которая позволит снизить негативные последствия сидячего образа жизни, влияющие на работу мозга вследствие нарушения кровообращения.
«Второе — это мелкомоторные упражнения, оптимально — вышивание или вязание. Потому что это не только мелкая моторика, но и в процессе вы укалываете пальцы, и действуете на одну из рефлекторных зон, которая у нас связана с головным мозгом. Тем самым увеличивается активность и скорость кровотока в коре больших полушарий», — подытожила Ведунова.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт newsnn.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «НьюсНН.ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74129 от 23 ноября 2018 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Вознесенская Дарья Дмитриевна
Телефон: +7 (499) 110-58-85 / 8 (915) 019-90-44
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14
Отдел рекламы: +7 (930) 210-47-00, [email protected]