Нижегородцы слишком часто «балуются» солью

29 августа 2024, 06:29

Фото: 1MI. Нижегородцам посоветовали есть меньше соли и больше трав

Нижегородцам посоветовали есть меньше соли и больше трав

29 августа сторонники здорового питания отмечают день «Больше трав, меньше соли». В честь особой даты нижегородцам дали советы о том, как сократить потребление соли. Об этом в своем Telegram-канале рассказал главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов.

Норма потребления соли — пять граммов в день (это меньше чайной ложки). При этом, по данным Росстата, россияне в среднем употребляют 10-11 грамм.

Чтобы сократить потребление соли, необходимо перестать есть готовые соленые продукты, например, чипсы, колбасу и хлеб. Перед тем, как употребить консервы, рекомендуется слить жидкость и промыть продукты водой. Также следует избегать готовых соусов, например, кетчупа, майонеза и соевого соуса.

Ранее нижегородцам рассказали, где собирать полезные травы.

#Анастасия Ларионовская #Новости #Нижний Новгород #Продукты #Соль #Алексей Никонов #Здоровое питание #Травы

Подпишитесь

Сетевое издание «НьюсНН.ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74129 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Вознесенская Дарья Дмитриевна

Телефон: +7 (499) 110-58-85 / 8 (915) 019-90-44

Электронный адрес: 4newsnn@mail.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Отдел рекламы: +7 (930) 210-47-00, reklama@newsnn.ru

Редакционные правила

Политика конфиденциальности