Posted 24 августа, 08:33
Published 24 августа, 08:33
Modified 24 августа, 08:35
Updated 24 августа, 08:35
Нижегородцам раскрыли секретные свойства кабачков
24 августа 2024, 08:33
Фото: 1MI
Нижегородцам рассказали о пользе кабачков
Нижегородцам рассказали, что кабачки содержат витамины и клетчатку
Кабачки являются низкокалорийным продуктом, содержащим всего 24-27 ккал на 100 граммов, что делает их идеальными для диетического питания. Об этом рассказал пресс-секретарь ННГУ Алексей Никонов.
Никонов подчеркнул еще одно важное свойство кабачков — их способность надолго утолять голод. Клетчатка этого овоща, попадая в организм, увеличивается в объеме, что приводит к ощущению сытости и помогает контролировать аппетит.
Кроме того, Никонов обратил внимание на разнообразие витаминов в составе кабачков. Этот овощ богат как жирорастворимыми витаминами (А, Е, К и бета-каротином), так и водорастворимыми — витамином С и витаминами группы В.
Ранее нижегородка показала фото самых необычных лесных грибов.
