Нижегородцам рассказали об опасности фейсфитнеса

Фейсфитнес — упражнения для лицевой гимнастики, о которых говорят, как о методе омоложения. Зачастую они попросту бесполезны, а иногда и вовсе могут привести к проблемам с перерастяжением кожи. Эффект есть только тогда, когда не начался активный процесс старения.

«Прежде всего, отталкиваемся от морфотипа лица, гимнастика и массаж будут эффективны в начале возрастных изменений», — говорит Надежда Рождественская.

Упражнения надо подбирать под конкретный тип лица, по совету врача, а также учитывать регулярность процедуры. Тут можно переусердствовать.