Posted 26 июня, 12:10

Published 26 июня, 12:10

Modified 26 июня, 12:12

Updated 26 июня, 12:12

Шесть причин меньше зависать в соцсетях

Как вы разрушаете свою жизнь с помощью смартфона: ответ эксперта

26 июня 2024, 12:10
Фото: 1MI
Шесть причин меньше зависать в соцсетях
Люди, которые часто проводят время в смартфонах, обречены на вечное душевное беспокойство. Такой вывод сделали журналисты Newia.ru, ссылаясь на книгу американского социального психолога Джонатана Хайдта.

Все дело в том, что пребывая в мире соцсетей человек уходит от духовного равновесия и обретает дисбаланс гармонии. Вот какие шесть аспектов нарушают смартфоны:

Духовная сопричастность

Люди, которые засиживаются в соцсетях, лишаются этого чувства. Все дело в индивидуализме, который навязывают медиа.

Воплощенность

Когда человек находится в храме или занимается спортом, происходит единение духовного и физического аспекта. Зависшие в Сети перестают это ощущать, потому что в этом мире все обезличено и человеку становится одиноко.

Внутренняя гармония

Большое количество контента расщепляет внимание и не дает сконцентрироваться на себе, что приводит к отсутствию спокойствия.

Осознание своего «я»

Молитва или медитация дает глубинные познания самого себя. В соцсетях же личность размывает, что делает людей эгоистами и индивидуалистами.

Неконструктивная критика

Шаблоны соцсетей заставляют человека делать выводы о других, не зная реальной жизни другого. Последнее говорит о том, что выводы чаще всего расходятся с действительностью.

Единение с природой

Картинки в интернете не могут заменить полноценный пейзаж, который дарит чувство единства с природой и налаживает спокойствие человека.