Posted 23 июня, 06:22
Published 23 июня, 06:22
Modified 23 июня, 06:24
Updated 23 июня, 06:24
Как побороть стресс с помощью еды, рассказали нижегородцам
Нижегородцам посоветовали пить кефир, чтобы снизить уровень стресса
Помимо кефира помочь в борьбе со стрессом может квашеная капуста и другие ферментированные продукты.
Также Никонов сообщил, что на работу нервной системы влияют короткоцепочечные жирные кислоты. Их нехватку можно компенсировать как биодобавками к пище, так и бутербродом с пятью граммами сливочного масла.
Вредят же здоровью безглютеновые и монодиеты, рафинированные продукты, насыщенные жиры, скудный однообразный рацион.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт newsnn.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «НьюсНН.ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74129 от 23 ноября 2018 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Вознесенская Дарья Дмитриевна
Телефон: +7 (499) 110-58-85 / 8 (915) 019-90-44
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14
Отдел рекламы: +7 (930) 210-47-00, [email protected]