Нижегородцам рассказали о пользе смеха

С помощью улыбки повышается общее физическое состояние. Она помогает натренировать лицевые мышцы, способствует кровоснабжению, что улучшает кожу, и помогает расслабиться.

«При повышенном давлении улыбка может его немного снизить. Продолжительный смех можно сравнить с тренировкой, так как во время него сгорают калории и прокачиваются мышцы пресса», — говорят в омском министерстве.

Каждый раз после улыбки активизируются нейронные связи, которые помогают ощутить веселье, здоровье и счастье. Идет высвобождение антистресса и нейропептидов, нужные для общения.