Нижегородские ученые раскрыли секрет молодости

3 июня 2024, 10:03

Нижегородцам рассказали о пользе езды на велосипеде

Сюжет

Касается каждого

Интенсивные тренировки на велотренажере могут уничтожить «зомби-клетки» и омолодить организм. К такому выводу пришли ученые Института биологии старения ННГУ им. Лобачевского. Об этом рассказал пресс-секретарь вуза Алексей Никонов в своем Telegram-канале.

«Зомби-клетки» — это клетки в организме, которые уже отработали свое, но не могут утилизироваться. Они появляются в большом количестве человека с возрастом, что приводит к старению.

Уничтожение этих клеток способствует омоложению. При этом важны именно интенсивные тренировки.

Директор Института биологии и старения ННГУ Алексей Москалев рекомендует нижегородцам делать одно-два высокоинтенсивных занятий в неделю. 15 повторов по 20 секунд на велотренажере помогут сохранить молодость. Одна тренировка занимает примерно 10 минут.

#Пётр Подкуйко #Спорт #Касается каждого #Новости #Нижний Новгород #ННГУ им. Лобачевского #Здоровье #Алексей Никонов #Молодость

Подпишитесь

Сетевое издание «НьюсНН.ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74129 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Вознесенская Дарья Дмитриевна

Телефон: +7 (499) 110-58-85 / 8 (915) 019-90-44

Электронный адрес: 4newsnn@mail.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Отдел рекламы: +7 (930) 210-47-00, reklama@newsnn.ru

Редакционные правила

Политика конфиденциальности