Названы три причины массовой гибели нижегородцев

Так, нередко люди тонут из-за того, что просто не умеют плавать. Вторая причина — купание в нетрезвом виде. По словам Никонова, 60% утоплений связано именно с этим обстоятельством. А дети и подростки часто гибнут на водоемах из-за недосмотра родителей.

Никонов озвучил также несколько советов при купании. Если при плавании свело ногу, то ее нужно выпрямить, подтянув ступню рукой к себе. Далее поможет растирание, укол или укус мышцы. После того, как судороги закончатся, стоит сменить стиль плавания или немного полежать на спине, массируя конечность, затем можно медленно плыть к берегу.

Попав в водоворот, важно набрать побольше воздуха в легкие и погрузиться в воду, затем сделать сильный рывок в сторону по течению, потом можно всплывать на поверхность. При сильном течение важно помнить, что нельзя плыть против него.

Если человек запутался в водорослях, нельзя делать резких движений. Необходимо лечь на спину и спокойно выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Еще один вариант — подтянуть ноги к себе и потом уже руками убрать водоросли.

Никонов подчеркнул, что при самоспасении нельзя впадать в панику, а на оказание помощи тонущему человеку есть максимум шесть минут, чтобы вытащить его из водоема и попытаться реанимировать.