Как защитить кожу от солнца — советы нижегородцам

Дерматолог Татьяна Варенова напоминает нижегородцам, что летом обязательно пользоваться солнцезащитным кремом, как можно меньше трогать лицо и перейти к более легкому макияжу. Об этом врач рассказала главреду «Стационар-пресс» Алексею Никонову. Советы он опубликовал в своем Telegram-канале.

Женщинам дерматолог порекомендовала реже пользоваться косметикой и заменить плотную тональную основу на более легкий BB-крем. На лето лучше выбрать средство с SPF 30-50, чтобы защитить кожу от опасного солнечного воздействия.

Любительницам продвинутого ухода за кожей врач посоветовала на лето отказаться от ретинола и азелаиновой кислоты, поскольку они увеличивают восприимчивость к ультрафиолету.

Также специалист предложила нижегородцам как можно реже трогать лицо и два-три раза в день протирать лицо спиртовой салфеткой.

Солнце может очень негативно влиять на кожу, обостряя акне и увеличивая риск возникновения онкологических заболеваний, поэтому летом при выходе на улицу нужно обязательно наносить SPF 30-50. Слой кремя необходимо обновлять каждые два часа.

Также желательно носить солнцезащитные очки и головной убор, защищающий от ярких лучей и перегрева головы. А кожу лица и тела рекомендуется регулярно увлажнять.