Posted 19 мая, 13:33
Published 19 мая, 13:33
Modified 19 мая, 15:46
Updated 19 мая, 15:46
Симптомы переутомления часто возникают у детей спустя 1-2 учебных дня. Среди них специалист выделяет:
Стресс и психологическая перегрузка плохо влияют на иммунитет, а также провоцирует воспаление хронических болезней.
Чтобы уберечь детей от переутомления, Кулова советует прислушиваться к их жалобам. Не нужно ругать ребенка. Необходимо поддержать его и объяснить, что вы на его стороне и всегда можете помочь.
Если же из-за переутомления подросток становится конфликтным и вы никак не можете решить проблему, обратитесь к психологу. Также эксперт советует наведаться к неврологу и инфекционисту, чтобы предотвратить возможные болезни.
Устраивайте для ребенка хотя бы один полный выходной день. Отдых, правильное питание, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе положительно влияют на эмоциональное состояние.
Ранее NewsNN писал, что подражание животным может привести к деструктивным нарушением психологического состояния ребенка.