Posted 12 мая, 06:20

Published 12 мая, 06:20

Modified 12 мая, 06:39

Updated 12 мая, 06:39

Почему набираешь вес, когда бросаешь курить

Почему набираешь вес, когда бросаешь курить? Отвечает врач

12 мая 2024, 06:20
Фото: 1MI
Почему набираешь вес, когда бросаешь курить

Врач сообщил нижегородцам, почему отказ от курения приводит к лишнему весу

Из-за отказа от курения можно набрать лишние килограммы. Почему так происходит, NewsNN рассказал врач Антон Слепых.

Во-первых, никотин ускоряет метаболизм. Отказ от курения, напротив, замедляет обмен веществ, поэтому человек может набрать лишний вес.

Во-вторых, никотин подавляет аппетит. Его отсутствие может вызвать чувство голода. В-третьих, многие бывшие курильщики ищут замену в сигаретах с помощью еды — особенно жирной и сладкой.

Чтобы избежать набора веса при отказе от курения, следует увеличить потребление овощей и фруктов, заниматься спортом и пить больше воды, отметил собеседник NewsNN.

"