Как пишет RuNews24.ru, среди тестируемых участников были как абсолютно здоровые граждане, так и перенесшие сердечный приступ, а также имеющие заболевания периферических артерий. В ходе экспериментов удалось выяснилось, что подъем по лестницам снижает риск внезапного летального исхода на 24 процента.
Более того, исследователи установили, что умеренные физические нагрузки, а также регулярная ходьба улучшают состояние сердечно-сосудистой системы за счет тренировочного эффекта. Помимо этого, такой вид активности защищает от сердечного приступа, инсульта и других проблем со здоровьем.