Эксперты Роспотребнадзора сообщили о пользе и вреде зеленого чая

Известно, что поклонники чудодейственного напитка часто являются долгожителями, так как он содержит полифенолы — отличные антиоксиданты.

Как пишет sovainfo.ru, в зеленом чае содержатся необходимые дозировки витаминов А, С, Р, К и группы В. Кроме того, он богат микроэлементами, такими как фтор, кальций, цинк, медь, железо и магний и содержит 20 видов аминокислот и алкалоиды.

Несмотря на богатый состав, напиток будет полезен не всем. Его не следует пить тем, кому назначены антикоагулянты, а также тем, у кого наблюдается повышенная восприимчивость кофеина и людям со сниженным содержанием железа в крови.