Нижегородцы могут вовсе не чистить зубы. Правда или миф?

28 марта 2024, 07:49

Фото: 1MI

Нижегородцам рассказали, как правильно чистить зубы

Нижегородцы должны чистить зубы два раза в день по две минуты

В Сети завирусились советы от блогеров, которые настоятельно советуют отказаться от чистки зубов. По их словам, зубы якобы могут восстанавливаться и лечить себя сами. Однако стоматологи не согласны с данной позицией. Об этом сообщил главный редактор «Стационар пресс» Алексей Никонов.

В личных соцсетях он рассказал, что неправильный уход за полостью рта может привести к большим проблемам со здоровьем. В первую очередь в организме развиваются различные инфекции. Также появляется риск разрушения зубов.

Чистить зубы нужно два раза в день и желательно не меньше двух минут. Тогда уйдет более 40% зубного налета. Также нужно очищать язык от бактерий. Для этого подойдет как щетка, так и специальный скребок.

Кроме того, нижегородцам следует менять зубную щетку как минимум один раз в три месяца. На ней тоже скапливаются микробы, которые в дальнейшем попадают в организм.

На состояние полости рта также может влиять курение. От этой вредной привычки в первую очередь страдают десны. Также может развиться рак полости рта.