Как бороться с одиночеством в пожилом возрасте: советы психологов

Почему пенсионеры остаются одни

Характер

Психолог поделилась с Atas.info, что пожилые люди часто отталкивают окружающих своим характером. Многие со временем становятся раздражительными и вредными.

Отсутствие работы

Одной из главных причин одиночества является выпад из рабочего социума. Многие люди с выходом на пенсию теряют связь с коллегами, с которыми они проводили значительную часть времени.

Разные интересы

Многие пенсионеры, в виду своих взглядов на жизнь, могут не понимать собственных детей и внуков. Младшие родственники, в свою очередь, часто не понимают стариков.

Отсутствие точек соприкосновения в области интересов нередко приводит к конфликтам и отдалению друг от друга.

Болезни

По словам специалиста, многие родственники начинают реже посещать пожилых родственников из-за обострившихся болезней. Некоторые люди воспринимают стариков, как бремя и нанимают соцработников для ухода за ними.

Мужчинам сложнее, чем женщинам

Психолог отмечает, что пожилые женщины активнее ведут социальную жизнь, нежели чем мужчины. Они часто гуляют по улицам, легко заводят разговор с незнакомцами в магазинах и поликлиниках.

Нередко пенсионерок можно встретить, болтающими друг с другом на лавочках возле домов. Мужчины среди них — большая редкость. Они малоподвижны, чаще всего любят проводить время, сидя перед телевизором.

Психолог рекомендует пенсионерам следовать примеру своих вторых половинок. Нужно почаще выходить на улицу и заводить новые знакомства с ровесниками. Хорошей идеей было бы развернуть шахматный клуб во дворе дома.

Как справиться с одиночеством, будучи пенсионером

Все очень просто — эксперт советует найти хобби. Занятий можно придумать уйму. Главное, чтобы были желание и силы.

Женщины могут заняться творчеством или рукоделием. Например: вязанием, вышивкой, рисованием и т. д. Мужчины же могут ходить на рыбалку, охотиться, посещать общественную баню или заниматься каким-нибудь ремеслом.

Как помочь своим пожилым родственникам и знакомым

Не забывайте про них. Любое внимание пойдет на пользу. Психолог советует звонить родственникам хотя бы два-три раза в неделю.

Также эксперт рекомендует устраивать семейные посиделки, приглашать пенсионеров на праздники и почаще навещать их самостоятельно. Можно подружить своих бабушек и дедушек с новыми людьми, или же подарить им питомца.

Если пожилой человек болеет, то ему можно купить путевку в санаторий. Многие не против отправиться в частный пансионат, где они смогут получить необходимый уход и медицинскую помощь, а также наладить общение с другими постояльцами в комфортной обстановке.