Названо то, из-за чего нижегородцы могут развестись

Согласно статистике, почти 13% семей разводятся из-за постоянного храпа партнеров. Кроме того, он ухудшает отношения в 40% ячеек общества. От чего именно возникает храп и как от него избавиться, рассказал пресс-секретарь ННГУ им. Лобачевского Алексей Никонов в личных соцсетях.

В первую очередь нижегородцам посоветовали обратить внимание на свое здоровье. Чаще всего храп возникает из-за лишнего веса. Поэтому нужно задуматься над физической формой и пересмотреть свои привычки.

Эксперты рекомендуют соблюдать водный режим — выпивать литр воды на 30 кг веса. Также нужно правильно питаться. Желательно пять раз в день, только небольшими порциями. Также в привычную жизнь необходимо внедрить спорт.

Отметим, что если запустить ситуацию, то она может только ухудшиться. Бывали случаи, когда дело доходило до операций.