Как перестать выдирать волосы: советы для нижегородцев

По словам специалиста, данная болезнь ухудшает качество жизни человека. Пациент самостоятельно не всегда может с этим справиться, поэтому необходима помощь врача-психиатра.

Кроме того, следует знать ряд мер по борьбе с навязчивой идеей вырывать волосы. Нельзя ругать трихотилломанов, лучше использовать фразу при разговоре с ними по типу: «Давай вместе обсудим пути решения данной проблемы»; также можно надеть платок или повязку на голову, чтобы предотвратить выдергивание волос; можно заняться рукоделием или купить игрушку-антистресс; приобрести специальный браслет, контролирующий движения или сделать красивую прическу.