Как пережить магнитные бури без головных болей и бессонницы

По словам Шумиловой, тяжелее всего переносят магнитные бури люди с хроническими заболеваниями, в возрасте и те, кто ведет неактивный образ жизни. Также сложно приходится тем, кто злится, обижается или скандалит.

«Постарайтесь больше находиться на природе, принимать ванны с солью, слушать медитации. Пейте больше чистой воды с имбирем и лимоном. Вода должна быть комнатной температуры. Делайте зарядку. Пробуйте практики дыхания при стрессе», - посоветовала эксперт.