Специалист рассказала о способах правильного мытья рук для защиты от ОРВИ

Для этого нужно придерживаться нескольких правил, главное из которых — обязательное использование мыла, пишут NEWS.ru. Важно, чтобы мыльный раствор находился на поверхности кожи как минимум 20 секунд. Ополаскивать руки нужно обязательно проточной водой. При таком способе будет уничтожено максимальное количество микробов. Специалист отметила, что можно использовать любой вид мыла — как жидкое, так и кусковое.

При намыливании нужно стремиться, чтобы вспененное средство покрыло максимальную площадь кожи. Для этого нужно переплетать пальцы и растирать ладони, соединяя их в замок.

Эпидемиолог подчеркнула, что мытье рук не является альтернативой их обработки кожным антисептиком. Для медков существуют специальные схемы мытья рук. В качестве примера Ненастина привела гигиеническую обработку рук, которую можно использовать и в обычной жизни.

Прогулки на свежем воздухе также повышают защиту организма от ОРВИ. На это обратил внимание врач-иммунолог Владимир Болибок. Врач пояснил, что не следует допускать переохлаждений. Это может привести к ослаблению иммунитета и обострению хронических заболеваний.