Поможет ли самомассаж при сколиозе: мнение эксперта

Реабилитолог и кинезитерапевт Арина Соболева разъяснила читателям издания RuNews24.ru, как самомассаж может повлиять на качество жизни человека, а также о методиках самомассажа с применением дополнительного оборудования.

По мнению специалиста, важнейшим аспектом является правильное диагностирование сколиотической деформации, поскольку она может быть связана с костными изменениями или дисбалансом мышц и связок. Об этом пишет runews24.ru.

Если проблема связана не с костными изменениями, мануальная терапия, которая используется для расслабления мышц и фасций, поэтому может быть довольно эффективна.

По словам эксперта, боль возникает либо из-за сбившихся в пучки мышечных волокон, либо на фоне фасциальных укорочений в мышцах. Чтобы избавиться от такой боли, необходимо чередовать надавливание на мышцы с раскаткой с помощью мячей, полусфер и другого оборудования. Кроме того, специалист подчеркнула важность того, насколько правильно человек будет заниматься. Ведь от этого будет зависеть его качество жизни при наличии сколиоза, резюмировала Соболева.