Нижегородка чуть не облысела из-за страшной побочки

Девушка полгода соблюдала безглютеновую диету. Её суть — отказаться от тех продуктов, которые содержат растительный белок глютен. Если обобщить, то не рекомендуется есть хлеб, макароны, выпечку, сладости и т. д. Считается, что подобное питание помогает быстро похудеть и даже избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

Благодаря жестким ограничениям нижегородка смогла снизить вес, однако позже ей пришлось обратиться к специалистам с проблемой — девушка заметила, что ее волосы начали сильно выпадать.

Трихолог и эндокринолог-диетолог разобрались в ситуации и пришли к выводу, что стремительная потеря волос — результат длительного отказа от продуктов, которые содержат витамины группы B, которые так важны для роста волос.

Врачи настоятельно рекомендуют не тестировать диеты из интернета на себе и не вводить жесткие ограничения в еде. Перед тем, как начать худеть, следует обратиться к специалистам, чтобы те подобрали такой рацион, который не навредит здоровью.