Офтальмолог Анисимова: Чтение в транспорте может навредить зрению

Чтение лежа или за компьютером также повышает риск развития компьютерного зрительного синдрома, поскольку глаз не может правильно фокусироваться при взгляде под углом. Слишком тусклое или яркое освещение также оказывает негативное влияние на зрение и вызывает спазм глазных мышц, пишут «Известия».

Кроме того, неправильное ношение очков и контактных линз также может привести к проблемам со зрением. Они предназначены для обеспечения остроты зрения и правильной работы зрительного аппарата. Поэтому перед покупкой оптики важно получить консультацию врача-офтальмолога, чтобы правильно подобрать нужные приборы и избежать проблем с зрением.

Гигиена также играет важную роль в сохранении здоровья глаз. Надевание и снятие контактных линз грязными руками может привести к бактериальным инфекциям, вызывающим воспаление оболочки глаза. Кроме того, необходимо следить за сроком ношения линз, чтобы избежать развития дистрофии роговицы.

Наконец, еще одна вредная привычка — не смывать макияж. Некоторые косметические средства могут содержать вредные химические вещества, которые при попадании в глаза вызывают раздражение, покраснение и даже ожог роговицы. Поэтому важно сохранять гигиену и смывать макияж перед сном.