Нижегородцы рассказали, как готовятся к выходу на работу

Так, 64% опрошенных нелегко возвращаться к работе после праздничных дней. 24% ничего не делают, чтобы снизить уровень стресса, 10% уверены, что поможет только полноценное погружение в работу.

Каждый двадцатый используют самовнушение и медитации. 6% участников опроса пытаются соблюдать режим сна и уделяют внимание спорту. Еще 3% заявили, что стресс можно снять бокалом алкоголя вечером.

Другие 3% респондентов уверены, что на каникулах просто нужно хорошо отдохнуть. Еще 3% участников опроса считают, что не стоит слишком сильно нагружать себя при выходе на работу после длительных каникул, чтобы избежать стресса.