Health: Исследования показали, что киви полезен для снижения холестерина

На портале Health опубликовали исследования о пользе китайского фрукта киви в борьбе с лишним холестерином и риском катаракты. Киви, который также называют китайским крыжовником, содержит большое количество витамина С. Кроме того, он полезен для желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов.

Как сообщает pravda.ru, в киви содержится много клетчатки, обеспечивающей стабильное состояние микрофлоры кишечника. Употребление в пищу киви помогает поддерживать сердце, а также артериальное давление в рамках нормы.

Если добавить данный фрукт в свой ежедневный рацион, это благотворно отразится на общем уровне холестерина и триглицеридов в организме, при этом «хороший» холестерин будет расти.