Справка от врача: как шапка защитит от холода

Завотделением клиники «Мамма» Роман Вайсман поделился с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» своими знаниями о том, как неблагоприятное влияние холода может отразиться на организме, а также дал рекомендации по сохранению здоровья во время сильных морозов.

Вайсман предупредил, что при низких температурах легко возникнуть обморожение конечностей, пальцев рук и ног, а также обморозить уши и нос. Это может привести к временной потере чувствительности, неподвижности и зуду кожи на обмороженных участках тела.

Чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья, Рроман Вайсман советует придерживаться нескольких простых правил. Один из них — серьезно подойти к выбору одежды и обуви. Он рекомендует носить теплую обувь с натуральным мехом и теплые шерстяные носки, избегая синтетических материалов. Для рук он предпочитает варежки перед перчатками, так как они обеспечивают равномерный обогрев кистей рук за счет тепла тела.

Вайсман отмечает, что перчатки могут быть более удобными, но руки в них могут замерзать сильнее, что увеличивает риск обморожения пальцев, особенно у людей, работающих на улице длительное время.

Он также рекомендует носить шерстяные или кожаные шапки с натуральным мехом, а не тонкие синтетические шапки. Если длительное время находиться на открытом воздухе, следует смазывать ушные раковины, щеки и кончик носа детским или жирным кремом, чтобы кожа не испаряла влагу.

Все эти рекомендации помогут людям сохранить тепло в организме и избежать негативных последствий холода для здоровья.