С какими продуктами лучше не есть мандарины: советы для нижегородцев

По словам Мещеряковой, мандарины имеют большие запасы витамина С. При этом не стоит с ними перебарщивать — в день можно съедать до четырех-пяти штук.

Цитрусовые не стоит есть вместе с молоком (такое сочетание может спровоцировать повышенное газообразование), мясными и рыбными блюдами (может способствовать запуску гнилостных процессов в кишечнике), а также алкоголем (может привести к аллергии).

При этом мандарины хорошо сочетаются с творогом, сметаной и сырами, а также с овощами в салатах и зеленью.

Ранее нижегородцам рассказали, как выбрать сладкие мандарины.

До этого специалисты отметили пользу этого фрукта для полости рта.