«Останьтесь дома». Нижегородцам дали полезные советы

В первую очередь гражданам нужно тщательнее выбирать зимнюю обувь. Она должна быть на плоской подошве и с выраженным рисунком протектора. Во время движения руки из карманов лучше доставать. Так точно получится сохранить равновесие. В гололед рекомендуется на надевать длинные пуховики. Есть вероятность наступить на него или запутаться.

Никонов также посоветовал не выходить на улицу после употребления спиртных напитков. У выпившего человека ухудшается координация, а при падении пострадавший и вовсе может потерять сознание. Такие последствия чреваты обморожением.

«Выпили спиртное — останьтесь дома», — пишет Никонов.

При падении лучше не выставлять руки вперед. Их нужно прижать к бокам, а подбородок к груди. Ноги желательно согнуть.

Если уж все-таки «посчастливилось» упасть, то резко вставать нежелательно. Конечностями нужно шевелить постепенно. Так можно сразу обнаружить перелом или вывих.