Время суровых ограничений: как правильно держать Рождественский пост

Священник Филипп Ильяшенко из Кузнецкой слободы рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» о том, как правильно соблюдать этот пост. Он объяснил, что один из четырех многодневных постов Православной церкви предшествует Богоявлению — великому событию в истории человечества.

Ильяшенко подчеркнул, что пост — это не просто диета, где нужно избегать определенных продуктов, например, сладкого. Это скорее испытание, усилие перед церковными праздниками. Важно работать над самим собой, над своим духовным развитием, преодолевать греховные страсти и приобретать добродетели, такие как смирение, терпение, любовь и благорасположенность к другим людям.

Священник отметил, что каждый человек следует своему собственному режиму поста. Например, молодые люди, кормящие мамы, беременные женщины или больные, должны соблюдать пост по-разному. Также пост для детей и здоровых взрослых отличается. Поэтому каждому верующему нужен духовник, который поможет и даст советы о правильном соблюдении поста.

Для обычных верующих основой поста являются крупы, овощи, сухофрукты и мед. По пятницам можно есть рыбу. Однако запрещены мясо, яйца, сыр, сливочное масло, фастфуд и алкоголь.