Этот напиток вызывает стресс и приводит к болезням сердца

Лимонады могут оказывать вредное воздействие на организм человека из-за содержания сахара, кислот, консервантов, красителей и углекислого газа. Об этом NewsNN рассказала эксперт портала телемедицинских консультаций Екатерина Курбатова.

Употребление лимонада в больших количествах может привести к различным негативным последствиям для здоровья. Вот некоторые из них:

Ожирение. Сахар может быстро трансформироваться в лишний жир;
Кариес;
Болезни сердечно-сосудистой системы;
Остеопороз. Употребление лимонада в больших количествах ухудшает костную структуру, так как кислоты могут выводить кальций из организма;
Диабет;
Аллергические реакции;
Ухудшение работы почек и печени;
Раздражение слизистой оболочки желудка. Кислоты и консерванты, используемые в лимонадах, могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызвать гастроэзофагеальный рефлюкс;
Повышение уровня стресса. Кофеин может вызывать утомляемость и другие негативные последствия.

«Вместо лимонада лучше пить минеральную воду, фруктовые чаи, а также воду с добавлением свежих фруктов и ягод», — говорит Курбатова.