Много витаминов и минералов. Названы самые полезные фрукты

По словам собеседницы NewsNN, также наиболее полезными фруктами являются киви (содержит много витамина С), ананас (калий, марганец, магний), яблоко (клетчатка, различные витамины и минералы), грейпфрут (витамин С и калий).

«Выбор конкретного фрукта в качестве самого полезного может зависеть от индивидуальных предпочтений и потребностей организма. Важно включать разнообразие фруктов в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу», — пояснила Курбатова.