Posted 13 ноября 2023,, 08:38

Published 13 ноября 2023,, 08:38

Modified 13 ноября 2023,, 08:41

Updated 13 ноября 2023,, 08:41

Самые опасные диеты

Никогда не садитесь на ЭТИ диеты. Рискуете умереть

13 ноября 2023, 08:38
Фото: Midjourney
Самые опасные диеты

Нижегородцам рассказали про самые опасные диеты

Строгие диеты могут привести к ужасным последствиям. «Вечерняя Москва» выяснила, что есть две методики, которые считаются самыми опасными.

Как рассказал диетолог Михаил Гинзбург, люди, которые решили сбросить вес, всегда должны соблюдать меру и не «впадать в крайности». Иначе можно пожертвовать здоровьем. Или даже жизнью. Есть риски довести себя до анорексии, булимии и серьезных проблем с ЖКТ (язвы или гастрита). Также не исключено образование камней в разных органах.

Кроме того, при строгой диете может произойти нарушение электролитного обмена, что чревато нарушениями сосудистого тонуса и резким снижением артериального давления при попытках подняться.

«Электролитные нарушения в организме из-за строгой диеты иногда приводят и к остановке сердца. Приступ провоцирует резкое снижение давления», — пояснил Гинзбург.

Что касается самых опасных диет, то среди них, по мнению врача, эти две:

  • диета Пьера Дюкана. Заключается почти в полном отказе от углеводов в рационе. Человек начинает питаться в большей степени мясом и потребляет только белки. Это может спровоцировать подагру, камни в желчном пузыре и почках из-за большой концентрации белка.
  • голодная диета. Это может привести ко многим неприятным последствиям — от срывов до анорексии.