Какой вред наносят сахарозаменители, рассказали нижегородцам

По словам собеседницы, сахарозаменители могут влиять на гормональный баланс. Из-за этого у нижегородок может увеличиться аппетит и тяга к сладкой пище.

«Регулярные потребители сахарозаменителей иногда замечают, что им становится труднее контролировать свое желание к сладостям», — говорит Валеева.

Заменители считаются менее вредными, чем обычный сахар. Например, они не способствуют развитию кариеса и не вызывают резких скачков уровня сахара в крови. Однако сахарозаменители могут вызвать побочные эффекты у нижегородок — расстройство желудка, головные боли и аллергию.

«Важно отметить, что частое употребление сахарозаменителей может привести к некоторым последствиям. Это могут быть побочные эффекты, привыкание организма к сладкому вкусу и недостаток питательных веществ, которые присутствуют в естественном сахаре», — добавила эксперт.