Вы точно это делаете. Рассказываем, что может вызвать рак

Алкоголь

Доказано, что употребление алкоголя ежегодно вызывает около 100 тысяч случаев онкологии молочной железы во всем мире. Спиртное также может спровоцировать рак печени, пищевода, гортани и глотки, полости рта, прямой и толстой кишки.

«Нужно помнить, что регулярное употребление алкоголя снижает иммунитет, отрицательно влияет на пищеварительную систему. Кроме того, алкоголь провоцирует цирроз печени, который может перерасти в гепатоцеллюлярный рак», — отметил Серяков.

Курение

Основной механизм возникновения рака при курении связан с повреждением ДНК клеток из-за химических веществ. Кроме того, новейшие исследования показывают, что из-за сигарет могут пойти метастазы.

«Проглатывание слюны, содержащей продукты сгорания табака, может привести к появлению рака желудка — для нашего организма эти вещества являются чужеродными, вызывают воспаление слизистой оболочки желудка, которое постепенно может стать причиной онкологического заболевания», — пояснил собеседник NewsNN.

Красное мясо

Еще одна достаточно опасная привычка — постоянное употребление в пищу красного мяса (свинины, говядины, баранины), некачественных сосисок и колбас, а также фастфуда.

«Дело в том, что время приготовления мяса используются самые разные вещества, многие из которых являются канцерогенами. Они вызывают постоянное воспаление слизистой кишечника, что может также привести к развитию колоректального рака», — говорит врач.

Малоподвижный образ жизни

Из исследования Онкологического центра им. Андерсона следует, что связь между малоподвижным образом жизни и развитием онкозаболеваний есть. Чтобы избежать риска развития рака, следует заниматься физической активностью хотя бы полчаса в день. Причем можно просто чаще ходить пешком, ездить на велосипеде и делать зарядку.

«Безусловно, гарантий того, что вы не заболеете раком, если будете вести ЗОЖ, правильно питаться и откажетесь от вредных привычек, нет. Но вы сделаете по-настоящему серьезный шаг в сторону профилактики онкологических заболеваний. Добавьте сюда ежегодные диспансеризации и чек-апы — и чувствуйте себя уверенно», — заключил Серяков.