Кажется, у вас проблемы. Психолог развеяла 10 мифов об алкоголе

«Мифы об алкоголе могут создавать неправильные представления и препятствовать пониманию проблемы, которая может иметь серьезные последствия для здоровья и социальной жизни. Необходимо осознавать, что алкогольная зависимость — это болезнь, требующая профессиональной помощи и поддержки», — убеждена собеседница NewsNN.

Миф №1. Алкоголь помогает расслабиться и забыть проблемы.

Реальность: Алкоголь может создать иллюзию расслабления, но на самом деле он подавляет нервную систему и может усилить проблемы со временем. Кроме того, алкоголь может вызвать зависимость, что только усугубить ситуацию в долгосрочной перспективе.

Миф №2. Умеренное употребление алкоголя полезно для здоровья.

Реальность: Исследования указывают на то, что умеренное потребление некоторых видов алкоголя может быть связано с пользой для здоровья. Однако она ограничена и не компенсирует риски (в частности, развития зависимости и различных заболеваний).

Миф №3. Пиво не является алкоголем.

Реальность: Пиво содержит алкоголь и может вызывать те же проблемы, что и другие спиртные напитки. Отрицание этого факта может привести к недооценке рисков и развитию проблем.

Миф №4. Кофе и другие напитки могут снять опьянение.

Реальность: Кофе и другие напитки могут помочь бодрствовать, но они не устраняют алкоголь из организма. Единственное, что может помочь снять опьянение, — это время, позволяющее организму метаболизировать спиртное.

Миф №5. Если человек пьет много, значит у него высокая алкогольная толерантность.

Реальность: Высокая алкогольная толерантность может быть признаком развития зависимости от спиртных напитков.

Миф №6. Алкоголь помогает при простуде и гриппе.

Реальность: Алкоголь не является лекарством и не имеет прямого влияния на бактериальные или вирусные инфекции. Напротив, употребление спиртного может ослабить иммунную систему и затруднить выздоровление.

Миф №7. Алкоголь помогает улучшить социальные навыки.

Реальность: Хотя алкоголь может снять некоторые ингибиции и создать иллюзию облегченного общения, он также может привести к непредсказуемому поведению, конфликтам и проблемам в социальной адаптации. В долгосрочной перспективе зависимость от спирного может сильно повлиять на качество взаимодействия с окружающими.

Миф №8. Алкоголь является способом решить проблемы.

Реальность: Употребление алкоголя в качестве способа справиться со стрессом является неправильным подходом. Это временное облегчение, которое может привести к зависимости и усугублению проблем в долгосрочной перспективе.

Миф №9. Алкоголь помогает улучшить сексуальную жизнь.

Реальность: Употребление алкоголя может снижать сексуальную функцию и приводить к проблемам в интимных отношениях. Например, к дисфункции эрекции, снижению либидо и пр.

Миф №10. Лечение алкогольной зависимости возможно без помощи специалистов.

Реальность: Алкоголь является психоактивным веществом, которое может вызывать физическую и психологическую зависимость. Алкогольная зависимость — серьезное заболевание, требующее комплексного подхода и квалифицированной помощи. Самолечение может быть неэффективно и опасно для здоровья.