Posted 12 сентября, 13:50
Published 12 сентября, 13:50
Modified 12 сентября, 13:52
Updated 12 сентября, 13:52
Эксперт: Блюда из картофеля и мяса лучше исключить из рациона пожилых людей
12 сентября 2023, 13:50
Врач-диетолог Марият Мухина предупредила пожилых людей о возможных опасностях, которые могут возникнуть при комбинировании неподходящих продуктов.
По словам эксперта, рекомендуется избегать сочетания мяса с картофелем. Вместо этого лучше употреблять его с овощами или с киноа. Картофель вообще желательно исключить из рациона пожилых людей. Об этом сообщает Общественная служба новостей со ссылкой на издание «Москва 24».
Кроме того, Мухина отметила, что стоит избегать смешивания растительных и животных жиров.
«Сочетание молочного, растительного и животного жира может негативно влиять на переваривание и усвоение белка», — пояснила доктор.
Подпишитесь